SIKAP DAN GERAK DASAR PENCAK SILAT 2
Materi Pertemuan ke-4 SIKAP D A N G E R AK D ASAR PENCAK S I L A T 1) P e rtama Men d o r o n g d a g u ke a tas d e n g a n b e ntuk k e p a la me n g a h a d a p k e a tas d a n m e nundukk a n k e p a l a d e n g a n b a ntuan t e k a n a n ta n g a n. 2) K e dua Men o lehk a n k e p a l a k e kiri d e ng a n posisi tel a p a k tangan k a n a n di telin g a , tang a n kiri k e b e lak a n g , b e g i t u se ba l i k n y a 3) K e t i ga T e lap a k t a n g a n k a n a n mem e g a n g d a g u s a mb i l menol e hk a n k e p a la k e kiri d e n g a n tang a n kiri di l i p a t ke b e l a k a n g , b e g i t u se ba l i k n y a 4) K ee mpat T a ng a...